栄養サポート～神戸国際大付属高校　野球部～

更新日：2022年7月23日

こんにちは！アガーラ管理栄養士の林です！

先日は神戸国際大附属高校の野球部へ訪問し、体組成測定を行ってきました。
今回は1~3年生、全学年対象。試合期ということもありセミナーを行う時間はとれなかったのですが、試合期の食事のとり方について資料を配布し、いくつか注意点を説明しました。

大事な大会、食べ方で失敗して後悔したくないですもんね！

体組成測定の合間に選手個人ともお話。

今回は、『どんなボディになりたい？？』を色んな選手に問いかけてみました。

ゴールや目的を具体的にすることで、何をしないといけないのかが明確になってきます。

練習だけでなく食事も、ゴールや目的の達成のために取り組んでもらえるように言葉かけをしています。

兵庫県大会真っ只中ということもあり多くの選手から前向きな言葉や熱量が感じられました。

特に３年生は、言葉に力強さがあり頼もしいです！

彼らなら、今年も甲子園出場を果たしてくれるでしょう！！