新企画！～アガーラキッチン♪～

更新日：2023年6月13日

こんにちは！アガーラ管理栄養士の林です^^

今月は新企画「アガーラキッチン♪」と題して、アガーラの会員様を対象に、ミニ料理教室を行いました！

5月の8日にコロナが5類感染症に移行となり、自粛ではなく少しずつできることを増やしていきたいと思っています！

その一つが、ずっとやりたかった料理教室！^^

今回のメニューは、

「キーマカレー」「手作りドレッシングで食べるサラダ」「簡単ラッシー」の３品。

どれもおいしく、低カロリーなのにお腹いっぱいになりました♪

料理教室のあとにアガーラで運動された方は、「お腹が重い」と…（^^;）

コロナの間も館内での情報発信や、栄養セミナー、レシピ作成などはしていましたが、

やはり口頭での説明や、紙面上の情報提供では限界があると感じていました。。

栄養指導も食育も、百聞は一食に如かず！です！！（名言）

そんなわけで、今回の料理教室「みんなでカレーを作って食べる会」を開催しました^^

アガーラ管理栄養士が料理や栄養を本格的に教えるというよりは、あーだこーだ言いながらみんなで楽しく料理する会なのです♪

でもその中で、「こんな組み合わせがおいしいんだ」とか、「この食材を使ったからこういう栄養が多いんだ」とか、何か発見があれば良いなと思います！

参加された方からは実際に、「たけのこって煮るしかないと思ってたけど、こうして使ったら食感がいいね」とか、「ドレッシング、さっそく家でも作ってみた！」というお声をいただいたので、みなさんそれぞれに新たな発見があったようで良かったです！

また開催したいと思っていますので、今回日程が合わなかった方も、ぜひご参加ください(^^)/