栄養サポート～兵庫ブルーサンダーズ～

更新日：2023年10月29日

こんにちは、アガーラ栄養士の佐藤です。

先日は、練習前の兵庫ブルーサンダーズの選手寮に訪問して来ました。

前回のセミナーでは【女性アスリートの食事】について伝えましたが、

今回はエネルギー不足にならない為の実践編として、朝食の提供（おにぎり作り）をして来ました🍙

選手自身が好きな具材を入れておにぎりを作る事で、食べる事に関して意識を持つきっかけになって欲しい！！

また継続的に行う事で習慣になり、練習のパフォーマンスUPに繋がるように環境を整えて行こう思います(^^)/

今週末には、球団初の関西一部リーグ昇格が決定する入れ替え戦を予定しています。

皆様、ご声援をよろしくお願いいたします。