栄養サポート～兵庫ブルーサンダーズ～

更新日：2023年1月19日

こんにちは、アガーラ栄養士の佐藤です!(^^)!

先日、体組成測定と寮の中に導入された筋トレマシンの使い方を説明する為に、アガーラトレーナーと一緒にブルサン寮へ訪問して参りました♪

まずは、3ヵ月振りの体組成測定。

年末年始休暇を挟んでいたという事もあり、恐怖の測定。色んな所から悲鳴が(+o+)（笑）

久しぶりの長めのOFFでリフレッシュは出来たようなので、来シーズンに向けてこれから切り替えて欲しいですね！！

次は、アガーラトレーナーからマシンの使い方と注意点についてお話ししました。

筋力UPを目指す選手が多いので、真剣に聞いていました。

マシンを有効に使って来シーズンのための身体作りをして一回り大きくなった姿が見たいですね。

皆さん、ご声援よろしくお願いいたします。