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Youtube更新〜足指運動〜

更新日:2021年5月23日

地味すぎてやる人がほとんどいない足指運動。

実は様々な疾患と関係があります。

膝や腰の痛み、はたまた姿勢のズレまで、実は足の指がうまく使えていないことが原因かも!?

足の指も自分の体の一部です。うまく使えていますか??

https://youtu.be/MkXp8gVrPtk