YouTube更新〜メディシンボール〜
更新日：2021年5月16日
自宅でもできる、メディシンボールを使った動きのご紹介です♪
基本の動きが一気に全身運動になり、より効果的なカロリー消費になります。
自宅時間が長くなっている今、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか！？
アガーラ 三宮…メディカルフィットネスのアガーラは、みなさまのアクティブライフをサポートします！
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自宅でもできる、メディシンボールを使った動きのご紹介です♪
基本の動きが一気に全身運動になり、より効果的なカロリー消費になります。
自宅時間が長くなっている今、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか！？