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アガーラ 三宮…メディカルフィットネスのアガーラは、みなさまのアクティブライフをサポートします!

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YouTube更新

更新日:2021年3月12日

ストレッチポールの基本動作のご紹介です。

動画を見ながら、一緒にやってみましょう。

ストレッチポールの公式サイトでも様々な動きが紹介されていますので、ぜひそちらもご覧ください。

日々の生活で疲れが溜まった体に、少しの癒やしを(^^)

https://youtu.be/7Jz77nfU9Xs