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体組成チェック

体組成チェック

ご家庭用の体組成計よりも正確に、体重や体脂肪率、筋肉量、推定骨量、基礎代謝量や身体のどの部分の脂肪・筋肉量が多いかなどを測定することができます。また、年齢や身長から、標準の体重や体脂肪率なども結果と一緒に表示されので、ご自分の結果との比較をしていただけます。2回目、3回目の方は、以前の測定結果との比較もでき、身体がどういう変化しているのか、運動や食生活改善の成果をご確認いただけます。体重は適正の範囲だからと安心していても、もしかすると「かくれ肥満」かもしれません。是非定期的に測定していただき、理想の身体を目指してみませんか?

料金

アガーラ会員:1,000円/回(税別)
非会員:3,000円/回(税別)

BMI(体格指数)の基準

  BMI
低体重(やせ) 18.5未満
普通体重 18.5以上25未満
肥満(1度) 25以上30未満
肥満(2度) 30以上35未満
肥満(3度) 35以上40未満
肥満(4度) 40以上

基礎代謝の基準

年齢
(歳)
男性 女性
基礎代謝
基準値
kcal/kg/日
基礎
代謝量
kcal/日
基礎代謝
基準値
kcal/kg/日
基礎
代謝量
kcal/日
18 ~29 24.0 1550 23.6 1210
30 ~49 22.3 1500 21.7 1170
50 ~69 21.5 1350 20.7 1110
70以上 21.5 1220 20.7 1010